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モヤシのナムル

先日、友達から教えてもらいました。
旦那様の食事療法で、お野菜中心にするということで
モヤシのナムルが定番献立になったそうです。
ものすごく簡単です。
①モヤシをさっとゆでる。
②ざるにとって水を切り、器に入れる。
③昆布茶をほどよくふりかける。
④ごま油をほどよくふりかける。
⑤よくまぜる。
おいしいですよ。
たくさん食べられるから、満腹感もあります。

・・・やすこ・・・

by zico10kashima | 2009-09-17 16:50 | 日記  

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